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トンペイ焼き
という名前だったと思います(；＾ω＾) 豚肉と卵でキャベツを挟んで焼いたもの 随分昔に敏子ねぇが家にご飯を食べに来てくれたときに 作った気が・・・。 「あっ！トンペイ焼き！！！ これ美味しいよね」 と言って食べてくれたような・・・。 って、たぶん3年ぐらい前のお話なので 作り方もいまいち忘れてしまっていたのですが キャベツが山盛り食べたくて 再チャレンジ フライパンに豚肉を引いて...
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緊張
受験生2人ももう本番 母としてできる事といったら、 体調管理と激励する事だけ。 先ずは、三男から。 テスト当日、 三男の受験会場には 毎日付き添い。 忘れ物のチェック 緊張ほぐし 笑顔を絶やさず、 RPBのＲ 今日も7時前に電車に乗り、 手を握りながら、 リラックス 「頑張ってくるね」 「大丈夫よ。リラックスして。落ちついてね」 保護者控室に入り、 カバンを触ると…… 濡れてる…...
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ハマってます
姉さんと違って、なかなか御朱印帳が先に進まない沓澤です 私のハマりものの１つは… 皆さん、突然ですが、大衆演劇を観劇したことはありますか 最初はご贔屓の劇団があるお客様から勧められました 「ぜひ一度足を運んでみて、本当に楽しいから」と ちょうどそのご贔屓の劇団が 東京の劇場で公演中とのことで、 観劇したのが３年前 ハマりました 娘が 勿論私もですが 約３時間半、 舞踊ショーにお芝居に、...
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当たりました！！
今日レッスンから帰宅すると、 宅配便が届いていました 家族がネットでよく買い物をするので、 また何か頼んだ～！？と 特に気にせず、開けてみると 家族そろって頼んだ覚えのないものが… 「そういえば懸賞に応募してたんだ」 と夫が・・・。 なんと 「ナノケア」当たってしまいました ようこ先生がお持ちの様な本格的な物より、 少し小型ですが、 乾燥している毎日ちょうど欲しかったので ラッキー...
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ゲットしました
由香里さんに教えてもらった プロテインウェハース 美味しい スィーツ大好きな私のお気に入りに追加です 由香里さん、情報をありがとうございます 皆さん、他にもお薦めがありましたら、 教えて下さいね 相馬でした
View Article～代行のご案内～
2/13～2/19の代行のご案内です。 2/13（月） ルネサンス大和 平田→根岸 2/14（火） セントラル小田原 平田→椎野 2/17（金） ルネサンス曳舟 相澤→山岸 ＊申し訳ございませんが、急な代行の場合もございます。 ご了承くださいませ。
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朝焼け
毎日寒いですね。 寒いけど、 空気が澄んでいて、気持ちいいです。 たまにこんな景色が見れたりして。 中央線からは、 雪でお化粧された富士山も拝めます。 背筋を伸ばして、大きく深呼吸するのが、 大好きな松永です。 縮こまった筋肉を、深い呼吸と合わせて引き延ばす あー。 気持ちいい 叫びそうです。 松永智美
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ビューティセミナー
2/11銀座ファンケルビルにて ヒーリングビューティーセミナーがありました 大きな窓からたっぷりの光がそそぐなか、 ゆったりとした雰囲気でスタートしました 100名以上の中から選ばれた20名の方々 (RPB を継続されている方やテレビをみて知ってくださった方など)が 熱心に耳を傾けメモを取られていたり 皆様の熱心さに後ろで感動していました。 動き始めると笑顔が見え始め、...
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幼稚園講演会に行ってきました♪
厚木市にある幼稚園へ 講演会に行ってきました。 朝一番の寒さと 初体験の緊張の面持ちから一転、 腹式呼吸で美ママ達の表情は一気にが明るくなり 素敵な笑顔に そのノリで骨盤ゆらゆら～ 肩ゆるゆるリラックス～ 最後は立ってきゅきゅっと ヒップアップエクササイズ 一つ一つうなずきながら 聞いてくださるママの目は真剣、 その先には更に美ママになろうという 雰囲気が和やかながらに伝わってきました...
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2月のサンタクロース
夜、7時過ぎ、携帯の電話がなりました。 ユッコ(飯室IR)です。 「ポストの上にどら焼き、置いたの。食べて…」 同じ地域に住んでいながら、全然会えないユッコ。 私の体調を気遣って、 うちの受験生たちを気遣って、 美味しいどら焼きを持ってきてくれたのです。 でも、忙しい時間帯だからって、 インターホンも鳴らさず… 本当にいつもいつも周りを考えてくてる彼女… 私の大好きな大事な友達であり、...
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ハンドクリーム
毎日、厳しい寒さが続いていますね 先日、何気なく店頭にあったハンドクリームの試供品を手に塗り、 そのまま電車に乗り帰宅 。 しばらくすると手袋の中がポカポカして手が暖かい… 雪の日で冷えていたので 原因はハンドクリームだ 帰宅後すぐにお店の情報を調べ、 ネットで注文しようとしましたが 目前で売り切れ その後、店頭で無事ゲットしました ちなみにアフタヌーンティーの...
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職人
普段はインストラクターをいうお仕事をしていますが たまに映像編集職人に変身します ぐちゃぐちゃでごめんなさい<(_ _)> 一つのＰＣで動画を編集しつつ もう一つのＰＣでコピーしつつ プリンターでＤＶＤラベル焼きつつ 色んな事を一気にやると ＰＣがご機嫌斜めになるので なだめつつ アメブロ書いています（笑） 今回作っているのは レッスンＤＶＤ 明日には仕上げるから みんな待っててね～...
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流行発祥地
小6三男の寝る前の30分は、 私とストレッチをしながら 一日の出来事や 今、思っていること 考えていることの お喋りタイム。 「2学期の確か11月くらいだったかなぁ。。。 オレ、朝、時間が無くて、 左右の靴下をバラバラに履いて行ったの……」 (ぇ？ 時間が無くても、バラバラには履かないでしょう…) 「そういうのって、女子はすごくよく見てるから、 その時も見つかってね…… 笑われるかと思ったら、...
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記憶の合体
以前ゆきちゃん（高橋インストラクター）が ブログに載せたトンペイ焼き をご馳走になった事のある吉村です とん平焼き、 名前の由来は、 豚肉入れて平らに焼くので とん平焼きとついたのでしょうか？ 違いますかね？ 私はキャベツも玉子も大好きなので、 とん平焼き大好き 特にゆきちゃん風が最高に美味しいのです ゆきちゃんは、お料理名人です (*´∇｀*) ですが・・・(；´Д｀)...
View Article～代行のご案内～
2/20～2/26の代行のご案内です。 2/20（月） ルネサンス新浦安 相澤→柄越 ルネサンス経堂 相澤→根岸 2/25（土） OSSO南砂 南→福嶋 ティップネス国領 南→福嶋 ＊申し訳ございませんが、急な代行の場合もございます。 ご了承くださいませ。
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