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自家製
豚の粗引き肉を初めて見つけて、 ついつい買っちゃった ハンバーグにしようかな～ なんて思っていたのですが、 粗引きといえば・・・ ソーセージ！ ということで作ってみました。 粗引き肉に 塩・コショウ・家にあるドライハーブ レモン汁・を入れてこねて ラップで包む。 さらにアルミホイルで包んで・・・ と思ったらアルミホイルがなかったので ビニール袋に入れて蒸してみました。 蒸しあがったところで...
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PR: 合法といって売られる薬物の怖さをご存じ？-政府広報
実は麻薬や覚醒剤以上に危険なことを、あの福本伸行氏のマンガなどでご説明します。 Ads by Trend Match
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増税
何かと毎年変化のある４月。 今年の大きな変化は増税でしょうか？ 増税前よりも増税後のほうが 買いしぶりのお客相手に 何かとお買い得品が増える！ って勝手に決めこんで 大した買い込みをしていない私。 でも、気持ちはなぜか焦るんですよね あれ買っといたほうがいいかな？ でも、４月以降のほうが割引率高くなったら あとで買ったほうがいいかな。 あ～だこ～だいいながら なくなりかけのお米を...
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たまに見かけます
たまにスポーツクラブルネサンスや ドュミルネサンスで見かけるようこ先生 ポスターです(o^－^o) ポスターの凜とした先生 でも実際のようこ先生はいつも大笑いしていて かなり三枚目 かなり天然(^-^; ようこ先生ばらしてごめんなさい(*≧∀≦*) 既にご存知の方も多いですね そのギャップを見に来て頂くのも 凄く楽しいと思います(o^－^o) 4月19日土曜のイベントBWJ や RPB...
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アハハ
サリアスタジオへの移動中 車内で 席を どうぞッ お譲りすると どうもありがと～～～ 私より荷物がこんな沢山あるのに… と。 するとすると キャリーの事など気遣ってくれる会話を 隣で聞いていた女性が 荷物これしかないので座って下さい どうぞ～ と。 私きよみ だ だ だ 大丈夫っす そう言った時の私の姿は さりげなく スクワット だったと思います（笑） エクササイズ貯金～...
View Article～RPBエクササイズ 代行情報～
3/31～4/6RPBエクササイズの代行情報です。 ━─━─━─━─━─━─━─ 5日（土） OSSO南砂 松永→柄越 ジェクサー新宿 吉村→根岸 ※申し訳ございませんが急な代行の場合もございます。 ご了承下さいませ。
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ありがとうございました
先日、17年半続いた、朝の情報番組 「はなまるマーケット」の最終回でした。 生活のたくさんの知恵を教えてくれた、 大好きな番組が終わると思うと、感無量！ 我らが親分！ ようこ先生も、何度も出演した番組です！ 画面に映る、薬丸くんと岡江さん（友達ではありませんが）の涙を見ながら、貰い泣き(T_T) お疲れさま！ありがとう！ と、画面に向かって言いながら、やばい遅刻すると慌て出発...
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金沢へ
3月末に、金沢のフィットネスクラブエイムさんへ 6時間研修に行ってきました 全員が参加出来る日をとの事で月末になってしまいましたが 皆凄い集中 後半は交替でレッスンしあいました そして感じた事を伝え合う 課題を言い合える仲間は大事 素敵です(*≧∀≦*) いよいよ4月スタートです！ みんなの努力は必ず実を結ぶはず 違う場所からですが心は１つ 応援してます(* ^ー゜)ノ...
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美尻
ヒップアップって言葉も好きですが 「美尻」のほうが魅力的 と思うのはわたしだけ？ 大きくても綺麗なお尻はある。 あがってりゃ～いいってもんでもないさ。 赤ちゃんのお尻は大きくても 綺麗 カムバックマイ美尻 ということで ＲＰＢコントロール ４月からの新動作のテーマは 「び・じ・り」 コートで隠れていたお尻が 日の目を見始めましたよ カムバックマイ美尻 と心でつぶやきつつ、...
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おにゅう
ようこ先生は 増税前の駆け込みで 掃除機＆CDデッキを買われたそう。 「駆け込み買い((((ヽ(;^^)/ 」 私は・・・ ダイエットのために フライパンを買い替えました サラダ油 おおさじ1杯 120カロリー。 恐ろしいですよね(￣_￣ i) 古いフライパンだと くっつかないために必要以上に油を使いがちに。 新しいフライパンだと 油なしでもいろんなものがやけちゃいますもんね＾＾...
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誰用？
お花見の季節到来！！ と思いきや雨雨雨で 桜も散ってきちゃいましたね ある日、桜につられてあちこち散歩していた時に見つけた公園で 久しぶりに面白いもの見つけました。 何の変哲もない鉄棒なのですが どう頑張っても届きません。 ６～１２歳用らしいのですが 大人の私で届かないのに 子供に届くわけがない。 ８歳の息子を抱き上げつかまらせようとしましたが 重くて無理でした...
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8
８％は難しい ５の段の掛け算なら簡単だが ８の段って微妙に難しくなかったですか？ お店によって本体価格だったり 税込みだったり ほんと、難しい。 税込みだと高く感じて買い渋っちゃうし 本体価格だと、8％乗せて考えているうちに 「あ～もう！」 ってなって買うのやめちゃう（笑） 増税。 私の財布には冷たい風が吹き荒れますが 脳のアンチエイジングには良さそうです。 高橋幸恵
View Article～RPBエクササイズ 代行情報～
4/7～4/13RPBエクササイズの代行情報です。 ━─━─━─━─━─━─━─ 7日（月） ルネサンス北戸田 松永→木村 8日（火） ティップネス喜多見 飯室→椎野 ※申し訳ございませんが急な代行の場合もございます。 ご了承下さいませ
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PR: リスクにご注意！海外からの医薬品の個人輸入-政府広報
個人輸入が認められるのはどの様な場合？輸入する際のリスクや注意点とは？詳しく解説 Ads by Trend Match
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ついつい
まだまだ肌寒い日が続きますが 日の光はすっかり春。 春になるとついついやってしまうのが つくし探し。 って私だけ？(-。－；) 草むら見つけると ついつい探してしまうつくし。 東京ではめったに見つけたことはないんですけどね(^_^;) でもね、たま～にいるんですよ。 見つけた時は結構感動ものです。 来年の春には絶対佐賀に帰って 山ほどつくしを取ってやる。 高橋幸恵
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なくす
よくものをなくします 見つかるパターンがほとんどなのですが、 今回は見つからず、非常にまずいです。 なくしたのは・・・ 自転車の鍵 どこをどう探しても見つからない。 かれこれ、１週間探し続けているが見つからない・・。 もう出てこないよね？ 高橋幸恵
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