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～RPBエクササイズ 代行情報～
10/27～11/2RPBエクササイズの代行情報です ２７日（月） ルネサンスひばりが丘 黒川→松永 ２９日（水） ルネサンス練馬高野台 黒川→岡本 ３０日（木） ルネサンス東久留米 黒川→内藤 ルネサンスひばりが丘 黒川→山田 １日（土） メガロス武蔵小金井 黒川→鈴木 ティップネス戸塚 沼尾→浜田...
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【11月3日(月)祝日スケジュール】
11月3日祝日に開催される 各店舗のRPBレッスンスケジュールです。 お時間ございましたら、是非スタジオまでお越しください ティップネス 国分寺 10：30～ RPBコントロール45 佐藤 喜多見 13：15～ RPBコントロール60 吉村 西葛西 13：55～ RPBコントロールスペシャル60 松永 丸の内 11：00～ RPB美Bodyスペシャル60 清美 丸の内 12：20～...
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研修
日曜日は月に一度の研修でした＾＾ 緊張の研修ですが 同じ仕事をしながら 月に一度会えるか会えないかのスタッフたち。 そんな仲間と会える貴重な日なので とても楽しみ 今回の研修は 「スキルアップ研修！(^3^)/～☆ 」 でした 自分の「できない」 を再発見し 正直へこみます でも、これができたら 身体がまた変化してくれる！！！ と、つらいんだけど ニヤニヤしちゃいます がんばろっと 幸恵
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美容室
美容室が苦手なんです もうかれこれ２年は行ってないかも・・・(-_-;) そのせいか、自分で 切ったり 染めたり 編んだり 結ったり 結構なんでもやるようになりました（笑） でも本当は ちゃんと美容室に行って こんな自分再発見的なのを やってみたいんですよね～。 まず、優柔不断なので どの美容室に行ってよいか決められない。 で、人見知りするので 美容師さんとうまく話せない。...
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燃える
野菜が安くなってきました。 これだけで燃えますよね。 燃えません？ 萌える？ 大量に買った野菜たちを前に さぁどうしてくれよう！ ダイエットのために何かをやめるのはしんどいんです。 でも、ダイエットのために何かを足すのは好き。 まぁ、 食べるの我慢できないから エクササイズ増やすみたいな感じですかね(-_-;) 食べるのを我慢したくないけど ほっとくとついつい食べちゃうから...
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PR: １１月１日から７日は「教育・文化週間」です-政府広報
全国各地で教育・文化に関する様々なイベントが開催されますので是非ご参加ください。 Ads by Trend Match
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ハロウィン
10／31 ハロウィンでしたね。 街が年々派手にハロウィンで盛り上がっているように感じますが、皆様も楽しく過ごされましたでしょうか？ 私、今年はピンクモンスターになりまして、お客様との仮装を楽しみながらのレッスンでした♪ ちょっと帽子？が後ろにずれてますが汗 アトリオ武蔵小山店のお客様と♡...
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～RPBエクササイズ 代行情報～
11/3～11/9RPBエクササイズの代行情報です 【11月3日(月)祝日スケジュール】 5日（水） ルネサンス練馬高野台 黒川→後藤 8日（土） ドゥミルネサンス目黒 yu-ko→柄越 ドゥミルネサンス高田馬場 yu-ko→角田 ドゥミルネサンス田町三田 yu-ko→角田 9日（日） ルネサンスひばりが丘 yu-ko→佐久間 ジェクサー大塚...
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絶賛！変わらない
11月3日の祝日はフィットネスクラブティップネスさんの感謝祭今年も喜多見店に呼んで頂きました(〃^ー^〃)喜多見店は13年前RPB の前の名前BBDTの頃から何年かお世話になり、当時お客様に沢山応援して頂いた店舗ですB B D T とは→ボディバランスダンストレーニング B B D T からプログラム名をより内容に合わせたて明確にしたのがRPB...
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シュール
シュールだとか アンニュイだとか 最近あまり耳にしませんが もう死語でしょうか？ まぁ、 この言葉を耳にしていた時代 ほとんど意味をわかっていませんでしたが・・。 近所に子供たちに交通ルールや 自転車の乗り方などを教えてくれる 交通公園 があります。 家庭でいらなくなった三輪車や コンビカーなども修理されて 自由に利用可能です。 ガムテープがメインですが（笑） 全然使える代物ばかり。...
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こおりこんにゃく
なにやら 氷こんにゃくなるものが流行っているそう。 そんな氷こんにゃく 我が家では何年も前から おでんの友でした 理由は簡単。 安くなっていたおでんを買ってきて そのまま冷凍しちゃうと 中のこんにゃくも 凍っちゃうわけで ↓ それを解凍しておでんにすると かなりしみしみ＆歯ごたえ抜群な氷こんにゃくになっており ↓ 家族全員はまって ↓ 冷凍庫には大量のこんにゃくが凍っている次第でござます。...
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～RPBエクササイズ 代行情報～
11/10～11/16 RPBエクササイズの代行情報です 11日（火） ルネサンス三軒茶屋 岡崎→山岸 12日（水） ルネサンス東伏見 松永→黒川 14日（金） ジェクサー武蔵小金井 阿部→黒川 15日（土） アトリオ青葉台 内藤→Roe ルネサンス光が丘 細渕→角田 ティップネス南行徳 松永→狭間 申し訳ございませんが急な代行の場合もございます。...
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らーめん
ラーメン大好き せあぶらっちゃっちゃけい なんて聞いたらもうね。 もうね。 たまらんよね。 でもね。 カロリー怖いね。 だからね。 はるさめ& 大量のお野菜で タンメンにしていただきます 結構 ラーメン食べた気になれます 幸恵
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クリスマス
ハロウィンっていつからこんなに盛り上がったのでしょうか？ そんなに身近に感じることができず いまいちのれません でもねでもね クリスマスは別。 町が少しずつクリスマスカラーに染まっていくと なんだか なんにもないのに そわそわしちゃいます（笑） 月曜日はティップネス木場店を担当させていただいてます。 この木場店が入っている深川ギャザリアが 毎年毎年進化している気がするのは私だけ？...
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２５年連続グッドデザイン賞受賞！４８の住まい、計１２８点の受賞作品をご紹介！ Ads by Trend Match
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