～代行情報～
2/11～2/17のRPBレッスン代行のご案内です。 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ 2/12（火） ＯＳＳＯ南砂 斉藤→白石 ティップネス川崎 斉藤→白石 ルネサンス亀戸 鬼石→進藤 2/13（水） ティップネス五反田 ミファ→斉藤 2/14（木） ジェクサー蒲田 ミファ→斉藤 ティップネス南行徳 ミファ→山田 2/16（土） ルネサンス富士見台...
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ブーケ
こんにちは(*^^*) 三連休ですねo(^o^)o 寒さは厳しいようですが、 お天気も良いみたいですね～♪ 連休中は友達の結婚式にお呼ばれしていますヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ 私の挙式でブーケトスゲットした友人が めでたくゴールイン(≧▽≦)☆ 去年の金冠日食に入籍なんてロマンチックなお二人(//∀//) 挙式の時には、 そのブーゲを使いたいとの事で、...
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進化
RPB、常に進化しています そして、 世の中でも 気づかないうちに色んなものが進化しています。 写真は、 最近、息子の小学校前に設置された 信号です。 ただの信号？ いえいえ。 右側のほうが少し黒いのがわかりますか？ 右と左、信号の種類が少し違って、 黒く見える右側は 横断歩道を渡る一歩手前まで来ないと 信号が何色か わからないのです。 横断歩道までまだ距離があるにもかかわらず...
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しあわせなひと時
こんにちは（‐＾▽＾‐）まだまだ寒い日が続いていますが、みなさん お元気ですか?おかざきです先日、久しぶりに福岡にいって来ました。福岡といえば、博多ラーメン、スピッツ、大濠公園ですよね？と、言うわけで大濠公園内にあるスタバに行ってきました。公園の池を眺めながら のんびり過ごす時間は...
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スタッフブログ
このスタッフブログ 「えくせるし屋Ⅱ」が始まって 今年で5年目です（‐＾▽＾‐） スタッフが私にメールでブログ内容を送ってくれ それを私がまとめてアップしているのですが ブログ内容以外に １言2言、皆言葉を添えてくれます。 それが 面白いんです（笑） 久しぶりに大爆笑したのが 昨日のブログを担当してくれた 岡崎IRとのやり取り。 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ...
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ついつい
なぜかこの二つ、 家の近所のスーパー2～3軒で よく見かけます。 お値段両方とも 100円。 そして ついつい 両方買ってしまいます。 よく使い方も知らないのに・・・。 んでもって 適当に料理して失敗します・・・。 でも また見かけると ついつい 買っちゃう・・・。 で 料理すると・・・。(´д｀lll) ・・・。 誰かこの ダメダメスパイラルを たちきって(Ｔ▽Ｔ;) 高橋幸恵
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アンチョビレシピ①
昨日のブログを見て 早速、お料理上手な 木幡IRからメールが届きました＾＾ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ アンチョビを持て余しているなら 是非このレシピを試してみて下さい 【 アンチョビドレッシング 】 りんご1/4 玉ねぎ1/4 人参 1/3 アンチョビ2、3枚 卵黄 1個 ニンニク1かけ すりごま スプーン一杯 ほんだし 少々 塩 コショウ 少々 サラダ油 150cc 醤油...
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～代行情報～
2/18～2/24のRPBレッスン代行のご案内です。 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ 2/22（金） ティップネス喜多見 松木→板原 2/23（土） ルネサンス新浦安 山田→山岡 ティップネス戸塚 沼尾→田中 *申し訳ございませんが急な代行の場合もございます。 ご了承くださいませ。
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まだまだ寒いけど
週末は風強かったけど、良いお天気の関東地方！ 現場に入る前にパチリ 青い空と、木洩れ日が爽やかな朝てした。 あー気持ち良い 気分も 足取りも弾む松永でーす！ ps ,が、清美IRによく言われる言葉 「ともちゃん、転ばないてね！」 一瞬頭をよぎりました。(@_@) まつながともみ
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アンチョビレシピ②
先日のアンチョビレシピの続きです。 意外なスタッフからいただいたレシピ。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ アンチョビ使ってグラタン風を作るよ！ じゃがいもは食べられるぐらいの固さに レンジでチン ネギを白髪ネギ風に切って (私の場合は太めだけど) 生クリームととろけるチーズがあれば じゃがいも アンチョビ ネギ 生クリームの順番で重ねたら もう一層 じゃがいも アンチョビ ネギ...
View Article過去最大
毎年毎年、 インフルエンザやノロなどが 「過去最大に流行ります」 って報道されますね(´-∀-｀；) 毎年そんな報道を見ながら 今まで一度も インフルエンザやノロ等に かかったことのない高橋幸恵です。 予防接種を受けるわけでもなく 手洗いうがいを徹底しているわけでもなく なんででしょうね(´-∀-｀；) 体質も関係あるのかしら？ そして「過去最大」といえば 花粉。 これも毎年毎年...
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麹
ちょっとの前の塩麹ブーム。 スーパーでは常に売り切れ。 値段も高め。。。 だったのに 一年たたないうちに もう手軽に手に入るようになりました。 そして、 作りすぎたのか お値段も抑え目に（笑） また一から作ってみようと こうじを購入しました。 普通に作ると2週間ぐらいかかる塩麹。 そんなに待ってられないな・・。 早く食べたいな・・・。 というときは 以前松木IRが教えてくれた...
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切り干し大根
根岸IRのお宅の 千切り大根が出来上がりました 下に引いてあるのが すだれっぽいので すごい量の千切り大根が出来上がったようです 天気のいい日は外に出し 天気が悪いと家にしまう。 それを2週間ほど繰り返すそうです。 手間と根気が必要 よし。 私もがんばるぞ！！ っとその前に すだれ二つ分広げられる 広い庭を用意しないと(*￣Oﾉ￣*) 高橋幸恵
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ぽん酢
運動だけではなく睡眠、食事でもRPBを R 体のリセット、リメイク P パワー充電→エネルギーの源 B ビュティー （美しさの秘訣作りを(〃^ー^〃)） なんて(^^;RPB を考えてみました 食事の質、睡眠の質大事ですよね 食事の質 お料理に工夫┐('～`;)┌難しい エクセルシアはお料理上手な人が多いですが 私はほぼ毎日水炊き～(^^; 野菜、キノコ、お豆腐、鶏肉が定番...
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～代行情報～
2/25～3/3のRPBレッスン代行のご案内です。 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ 2/26（火） ルネサンス石神井公園 松木→進藤 2/27（水） ティップネスなかの 浜田→ミファ 3/2（土） エスフォルタ横浜 田中→浜田 ルネサンス相模大野 松木→田中 *申し訳ございませんが急な代行の場合もございます。 ご了承くださいませ。
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